السبت، 18 يناير 2014

بناء الثقه بالنفس للبروفيسور/ طارق الحبيب

بسم الله الرحمن الرحيم 

دورة: بناء الثقة بالنفس
للدكتور/طارق الحبيب

قبل أن أبدأ ببعض المقولات التي أثرت بي و جعلت مني إنسان أقوى .. قبل أن أسرد لكم كلمات قد تغير حياتكم ..
أريد أن أبين مدى سعادتي في هذه اللحظه حين أنقل لكم كلمات لشخص كنت اتمنى أن أجلس و استمع له .. لشخص كنت أشاهده فقط في التلفاز و أقول لنفسي كم اتمنى أن أستمع إليه كل يوم، و حين سماعي بهذه الدوره باسرع وقت سجلت اسمي لحضورها، تحققت امنيه كنت اتمناها دائما، كلماته تبث في نفسي الطمأنينه و الراحه، انسان ذو فكر متسلسل، تسأله فيعطيك الاجابه الوافيه و المرتبه و الدقيقه، وجد في هذه الحياة لنتعلم من علمه! 

لنبدأ ..

سئل نابليون: كيف استطعت أن تولد الثقه في نفوس أفراد جيشك؟
فأجاب: كنت أرد على ثلاث بثلاث!
- من قال لا أقدر .. قلت له حاول!
-من قال لا أعرف .. قلت له تعلم!
-من قال مستحيل .. قلت له جرب!

  • رؤيتك السلبيه لنفسك هي سبب فشلك في الحياة.
  • نظرتك لنفسك تشكل نظرة الناس لك.
  • ليس السؤال كيف يراك الناس لكن السؤال كيف ترى نفسك؟ 
  • الموقف الإيجابي-> أن تقبل كل شيء بالحياة.
  • المقصود بالثقه بالنفس: هي احساس الشخص بقيمة نفسه فتترجم هذه الثقه كل حركه من حركاته و سكناته و يتصرف بشكل طبيعي دون قلق أو رهبه فتصرفاته هو من يحكمها و ليس غيره.
  • يقول عند الحديث هناك شرطان : ١) منهج. ٢) علم و طريقه.
  • الواثق من نفسه -> أشكل نفسي -> أشكل الناس.
  • الثقه بالنفس تعني أنت راضي عن حياتك و ليس ناجحا بحياتك!
  • القوه تستمد من داخلك.
  • مثال طرحه الدكتور و حبيت أقوله لكم: يقول جاء شخص للدكتور و بدأ بمدحه ( أنت انسان فاهم و تستطيع توصيل المعلومه بدقه) الدكتور على علم بأنه انسان فاهم لم يضيف هذا الشخص للدكتور شيء، أتى انسان آخر و قال للدكتور (أنت إنسان غبي لا تستطيع توصيل المعلومه) فبالتالي أضاف للدكتور أنه يجب أن يدرس و يحاول أن يتعلم كيفيه توصيل المعلومه بشكل أفضل، هنا الدكتور واثق من نفسه فهو استمد القوه لا الضعف! يجب عليك التفريق عندما يقول لك انسان انت غبي، لا تستمد الضعف منه و تجلس! استمد القوه و اثبت العكس.
  • الانسان الواثق يستمد القوه و لكن الانسان الغير واثق يستمد الضعف.
  • يوجد في هذه الحياة انسان ذو معلومات كثيره قيمه و لا يوجد أحد يتابعه و يسمع له أو بلغتنا مافي أحد يركض وراه، و لكن يوجد انسان يحتوي على معلومه بسيطه و الناس تسمع له و تركض وراه! لماذا؟ لأنه واثق من نفسه و قال الدكتور تأكيدا على كلامه أن الناس في مجتمعنا لم تتعود على الواثق، تعودت على الذليل المتكبر!
  • تحدث عن موضوع الحب لفتره و قال إياكم أن ترتبطون بغير الواثق! لاسباب لم استطيع أن أدونها و لكن اعتقد بان الاسباب واضحه فالمشاكل سوف تكثر، و الغير واثق سيشعر دائما بالنقص، يجب أن يعمل على نفسه و ثقته أولا قبل أن يرتبط بغيره.
  • غير الواثق-> يرث الأشياء، أما الواثق -> يجدد الأشياء
  • ما الفرق بين الواثق و المغرور؟ المغرور ينافس غيره، أما الواثق فينافس نفسه!
  • من لا يتقبل ذاته لن يتقبل الآخر و يعتقد أن الآخر لم يتقبله.
  • اذا كانت المهاره عاليه عند الشخص مثلا ( فنان،لاعب،مغني، شاعر)، فإن مهارته تغطي على غروره لو كان انسان مغرور. معلومه آعجبتني!
  • الواثق ينطق ذاته في كل لحظه!
  • الثقه تنكسر اذا اهدافك غير محدده، من عاش بالاماني لا يحقق النجاح.
  • الاراده هي تحديد الهدف و تصور هدفك.
  • الانسان الايجابي لا يرى سوى الجمال.
  • هناك اشياء بسيطه لها أثر كبير كالحركات و الأفكار و القناعات و الكلمات.
  • أضاف شيء عن الزوج، عندما يكون الزوج لا يحب التجديد سوف يمنع زوجته من السفر و التغيير.
  • هيكل تقف عليه الثقه-> الثقه بالله عز و جل + الثقه بالنفس.
  • الناضج نفسيا لا يقتدي بسواه بل بصفات غيره فقط!
  • كلما حققت نجاح زادت ثقتك بنفسك.
ما هي فوائد الثقه بالنفس؟
  1. الرضا عن الذات.
  2. تساعدك في إقناع الآخرين.
  3. تمكنك من التأثير على الآخرين.
  4. تمكنك من تطوير ذاتك.
  5. تساعدك في عرض أفكارك.
  6. تعطيك شعورا بالقوه و السعاده.
  7. تنقذك من المواقف المحرجه.
  8. تمكنك من مواجهة الجمهور.
  9. تكسبك احترام الآخرين.
  10. القدره علي الأداء المتقن للأعمال.
ختام الدوره كان بسؤالين من الحضور:-

السؤال الأول: تقول امرأه من الحضور أنها تلقي ندوات و متخصصه في الالقاء و لكن تصيبها رجفه قويه عند إلقاءها للندوات و أن الرجفه لا تعلم ما سببها مهما فعلت لا تذهب منها هذه الرجفه، و أضافت أنها حاليا ترجف، فما الحل؟ 

  • جواب الدكتور: دواء يصفه لك الصيدلاني للرجفه و للأسف ما اتذكر اسم الدواء، و أن هذا الدواء عادي و لا يضر بالصحه.

السؤال الثاني: امرأه تقول عند مروري في ممر يعم فيه الرجال و نزلت رأسي، ماذا تسمى ردت فعلي هل هي ضعف ثقه؟
  • جواب الدكتور: ما هو شعورك الداخلي و أنت تمرين؟ 
و بهذا لخصت لكم مقولات و معلومات حبيتها و أفادتني و أتمنى تفيدكم أيضا، عند مشاهدتي للدكتور عبر التلفاز لم ألاحظ أن لديه حس الفكاهه، و لكن عند حضوري لدورته لاحظت انه انسان فكاهي جدا يمزج بين الجد و الفكاهه فتستمتع بحديثه، يشوقك و دائما يتحدث عن مجتمعنا و حقائق تحدث ليفسرها لنا، يشاركنا مواقفه الحياتيه لنكتسب خبره، و بالاخير أود أن أشكر الدكتور على مجهوده و أتمنى له الصحه و العافيه. 


هناك 5 تعليقات:

  1. نشكر ذوقك الرفيع واختيارك الرائع

    ردحذف
  2. تتشرف شركة المثالي جروب للنظافة الشاملة بالمنطقة الشرقية بتقدم شركة تنظيف منازل بالخبر والتي تقدم افضل خدمات تنظيف المنازل والشقق والفلل والمجالس والكنب والسجاد والموكيت بالاعتماد عليافضل الامكانيات الحديثة والعمالة الماهرة وخبرة عشرات السنوات بمجالات التنظيف لجميع اركان المنزل وكل مع يحيط به فمع شركة تنظيف بالخبر تستطيعون الحصول علي افضل جودة ممكنة لتنظيف المنازل بارخص الاسعار المثالية

    شركة تنظيف منازل بالخبر
    شركة تنظيف بالخبر

    ردحذف
  3. تقدم شركة المثالي جروب للنظافة العامة احدي خدماتها المتميزة بمحافظة القطيف والتي يبحث عنها الكثير من اهالي محافظة القطيف الا وهي شركة تنظيف منازل بالقطيف والتي تقدم خدمات تنظيف المنازل - تنظيفالشقق - تنظيف الفلل -تنظيف المجالس - تنظيف البيوت - تنظيف الخزانات -تنظيف المسابح والتي من خلاللها تستطيع شركة المثالي جروب لخدمات التنظيف تقديم افضل خدمات النظافة العامة بمحافظة القطيف بالاعتماد علي كافة الاسليب الحديثة والعمالة الماهرة فمع شركة تنظيف منازل بالقطيف انتم دائما في امان فلدينا

    شركة تنظيف منازل بالقطيف
    شركة تنظيف بالقطيف
    شركة تنظيف شقق بالقطيف
    شركة تنظيف فلل بالقطيف
    شركة تنظيف مجالس بالقطيف

    ردحذف